Väsinud jalad

Mis põhjustab väsinud ja paistes jalgu ning pahkluid?

Pärast rasket päeva on tavaline, et jalad väsivad ära. Nagu 
ülejäänud keha, on ka teie jalad suure koormuse all ja kui 
te kannate ebamugavaid jalatseid või kõrgeid kontsi, võivad 
jalad valulikud ja paistes olla.

Kuidas ennetada väsinud ja paistes jalgu ja pahkluid?
Leevendage jalgade pinget ja kõrvaldage väsimus sooja jalavanniga, mis sisaldab mineraalseid sooli või spetsiaalseid puhastusaineid. Tõeliselt lõõgastunud jalgade saavutamiseks masseerige neid jooksva vee all ja tehke mõned harjutused, näiteks pöörake oma jalalabasid, ajage varbaid kokku ja lahku või liigutage jalataldu vannipõhjas. Lõpetage jalavann vaheldumisi sooja ja külma vee jugasid jalgadel kasutades, et vereringet stimuleerida. Kui olete reisimas, võite oma väsinud jalgu ja sääri ka kerge deodorandiga jahutada ja värskendada.